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菌汤蘑菇面做法
【菌汤蘑菇面】木耳泡好,胡萝卜切丝,香菜切好备用;热锅,放食用油少许;放几粒花椒粒,同时放入切好的蘑菇与洋菇;挑出花椒粒,放入开水,加盐、酱油少许;下面;起锅后放入胡萝卜丝、木耳、香菜。
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女人补血五种食物胜阿胶
【女人补血五种食物胜阿胶】1.葡萄:含丰富的钙,磷和铁,及多种维生素和氨基酸。孕妇可多食用。2.龙眼肉:推荐孕妇和产妇食用。3.南瓜:富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等。4.胡萝卜:β胡萝卜素对补血极佳益。5.甘蔗:铁的含量最高,每公斤可以高达9毫克。
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教你3招挑西瓜
【教你3招挑西瓜】1看:花皮瓜类,要纹路清楚,深淡分明;瓜蒂、瓜脐部位向里凹。2掂:成熟度越高的西瓜,其份量就越轻。3听:用手指轻轻弹拍,发出咚咚清脆声,托瓜的手感觉有些颤动,是熟瓜。
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流传广泛却不靠谱的十大养生法
【流传广泛却不靠谱的十大养生法】①早睡早起身体好;②不运动肌肉会转成脂肪;③裸睡比较健康;④每天8杯水;⑤注意饮食和锻炼等于减肥;⑥塑身内衣不费力就能拥有好身材;⑦通过洗肠和断食排毒养颜;⑧饭后马上刷牙;⑨吃肉类“腿”越少越好;⑩吃粗粮类越杂越好。
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三款改善视力食疗方
【三款改善视力食疗方】:1八宝粥:红豆、花生、薏米、核桃仁、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥。有健脾补气、益气明目之功用。2枸杞鲫鱼汤:鲫鱼和枸杞一起煮汤,主治近视。3银杞明目汤:银耳枸杞各20克,茉莉花10克煮汤,每日1剂,连服数日,主治肝肾两虚之近视。
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荷叶粉蒸鸭做法
【荷叶粉蒸鸭】1、半片鸭洗净,切小块,淋干水分,荷叶用水泡软。2、把蒸肉粉中带的腐乳腌料倒入鸭肉中腌制两小时以上。把腌制好的鸭块粘上蒸肉粉;3、把荷叶放入蒸笼中,把粘满米粉的鸭块放入铺满荷叶的笼中,用荷叶把肉包好,上锅大火蒸一小时即可。
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海苔花生松做法
【海苔花生松】1、花生泡一晚,打成花生浆,过滤后得渣。豆渣里加入生抽,盐,素蚝油和一点糖拌匀;2、不粘锅里倒入豆渣,大火翻炒至水汽渐进,改小火翻炒。炒至豆渣完全干燥,倒入一点玉米油继续翻炒均匀;3、放入2大勺海苔碎;4、放入黑白芝麻,如果碾一下再放会更香;5、最后搅拌均匀就好啦。
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乌豆鲤鱼汤做法
【乌豆鲤鱼汤】1、活鲤鱼宰杀,冲洗干净,黑豆用温水泡软洗净。2、将黑豆放入鱼腹内。3、加适量清水炖至鱼豆熟烂,汤成浓汁即可。
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银芽火鸭丝做法
【银芽火鸭丝】1.豆芽掐两头汆水,熟鸭肉与青、红椒切丝备用。2.炒锅内加少许油,放葱姜丝炒出香味后放豆芽和鸭丝翻炒。3.最后放适量盐、糖、胡椒粉,淋高汤翻炒出锅装盘即可。
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开背蒜香虾做法
【开背蒜香虾】1、虾去头去肠开背,洗净后沥干水分;蒜瓣用压蒜器挤出蒜汁,调入盐、料酒、胡椒粉、柠檬汁(少许)将虾腌渍半小时。2、平底锅加少量油,放入虾煎至壳红肉熟;把剩下的腌渍汁倒入锅中与虾一起翻炒至干,装盘后撒上黑胡椒颗粒即可。
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